Weekly Nutrition Plan

안남중학교

5월 11일 — 5월 15일

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2026-05-11 (월)

강황쌀밥 건새우아욱국 (5.6.9.18)로제찜닭 (2.5.6.12.13.15)돌돌고기튀김 (1.5.6.10.13)애느타리버섯무침 (5.6.13)배추김치 (9)

🍖 육류의 단백질은 근육 성장과 면역력 향상에 중요한 역할을 합니다.

727.9 Kcal

2026-05-12 (화)

유부초밥 (5)옥수수스프 (2.5.6.13.16)가리비토마토파스타 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)한입찹스테이크 (5.6.10.12.13.16)참외샐러드 배추김치 (9)애플샤인주스 (13)

🥬 발효 식품인 김치는 유산균이 풍부하여 장 건강과 면역력 증진에 도움을 줍니다.

823.0 Kcal

2026-05-13 (수)

보리밥 홍초들깨시락국 (5.6)콩나물무침(축하4-중등) (5.6.18)연탄직화불맛불고기 (2.5.6.10.12.13.16.18)깍두기 (9)로메인상추.파프리카&양념쌈장 (5.6)

🍖 육류의 단백질은 근육 성장과 면역력 향상에 중요한 역할을 합니다.

802.5 Kcal

2026-05-14 (목)

카레라이스(다채롭) (2.5.6.12.13.16.18)북엇국 (1.5.6.18)콘마요계란찜 (1.2.5)오징어김치두루치기 (5.6.9.13.17)깍두기 (9)유기농요구르트 (2)

🥬 발효 식품인 김치는 유산균이 풍부하여 장 건강과 면역력 증진에 도움을 줍니다.

719.8 Kcal

2026-05-15 (금) NEXT

중화풍파프리카잡채덮밥 (5.6.13.18)유부장국 (1.5.6)아이스티라미슈컵케익 (1.2.5.6)얇은피손만두&초간장 (1.5.6.10.13.16.18)오이청경채무침 (5.6.13)배추김치 (9)아이스망고바

🥬 발효 식품인 김치는 유산균이 풍부하여 장 건강과 면역력 증진에 도움을 줍니다.

772.8 Kcal

1.난류 2.우유 3.메밀
4.땅콩 5.대두 6.밀

7.고등어 8.게 9.새우
10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토

13.아황산류 14.호두 15.닭고기
16.쇠고기 17.오징어 18.조개류

19.잣
* 학교 운영에 따라 상이함

위 정보는 교육부 나이스(NEIS) 오픈 API의 공공데이터를 실시간으로 활용합니다. 학교 상황에 따라 메뉴가 변경될 수 있으며, 정확한 알레르기 정보는 학교의 상세 안내를 확인해 주시기 바랍니다.