Weekly Nutrition Plan

가은초등학교

9월 7일 — 9월 11일

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2026-09-07 (월)

영양밥 (5.6)맑은미역국 (5.6)*두부조림 (5.6.13)단배추된장무침. (5.6)한우불고기 (5.6.13.16)배추김치(자율) (9)생크림요거트/후르츠링 (2.5.6)

🍖 육류의 단백질은 근육 성장과 면역력 향상에 중요한 역할을 합니다.

615.6 Kcal

2026-09-08 (화)

현미밥 메추리알꽈리고추장조림 (1.5.6.13)수제닭강정 (5.6.12.13.15)부추겉절이 (13)깍두기(자율) (9)순댓국 (2.5.6.9.10.13.16)골드파인애플

🌾 현미는 식이섬유가 풍부해 소화를 돕고 에너지를 천천히 공급하여 집중력 유지에 좋습니다.

649.2 Kcal

2026-09-09 (수)

백미밥(자율) 미트토마토스파게티(주식) (1.2.5.6.12.13.16)감자크림스프 (2.5.6.13.16)새우치즈오븐구이 (1.2.5.6.9)배추김치(자율) (9)문경고품질사과주스 (13)황도그린샐러드 (5.6.11.13)

🥬 발효 식품인 김치는 유산균이 풍부하여 장 건강과 면역력 증진에 도움을 줍니다.

628.2 Kcal

2026-09-11 (금) NEXT

현미밥 순살고등어무조림 (5.6.7)맑은콩나물무침 (5)햄구이/케첩 (1.2.5.6.10.12.15.16)배추김치(자율) (9)망고아이스티(제로슈거) *육개장 (5.6.16)

🌾 현미는 식이섬유가 풍부해 소화를 돕고 에너지를 천천히 공급하여 집중력 유지에 좋습니다.

573.5 Kcal

1.난류 2.우유 3.메밀
4.땅콩 5.대두 6.밀

7.고등어 8.게 9.새우
10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토

13.아황산류 14.호두 15.닭고기
16.쇠고기 17.오징어 18.조개류

19.잣
* 학교 운영에 따라 상이함

위 정보는 교육부 나이스(NEIS) 오픈 API의 공공데이터를 실시간으로 활용합니다. 학교 상황에 따라 메뉴가 변경될 수 있으며, 정확한 알레르기 정보는 학교의 상세 안내를 확인해 주시기 바랍니다.