Weekly Nutrition Plan

과역초등학교

9월 7일 — 9월 11일

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2026-09-07 (월)

차수수밥 북어콩나물국 (5)돼지갈비단호박조림 (10.13)새송이부추초무침 (5.6.13)가지양념구이 (5.6)배추김치 (9.13)쌈채소/쌈장 (5.6)

🥗 채소의 비타민과 무기질은 몸의 면역력을 높이고 피부 건강을 돕습니다.

644.7 Kcal

2026-09-08 (화)

친환경혼합잡곡밥 (5)찰떡아이스 (1.2.5)감자들깨국 취나물무침 계란말이 (1)갈치호박조림 (5.6)김치 (9)

🥬 발효 식품인 김치는 유산균이 풍부하여 장 건강과 면역력 증진에 도움을 줍니다.

572.3 Kcal

2026-09-09 (수)

차조밥 찐빵 (1.2.5.6)호박잎된장국 (5.6)오이부추무침 (5.6)고구마줄기멸치볶음 소고기당면채소볶음 (5.6.16)배추김치 (9.13)쌈채소/쌈장 (5.6)

🍖 육류의 단백질은 근육 성장과 면역력 향상에 중요한 역할을 합니다.

648.8 Kcal

2026-09-10 (목)

찰보리밥 꽃게탕 (8.13)고구마줄기된장무침 김치전 (5.6.9)닭날개구이 (15)김치 (9.13)사과/키위 쌈채소/쌈장 (5.6)

🥗 채소의 비타민과 무기질은 몸의 면역력을 높이고 피부 건강을 돕습니다.

725.5 Kcal

2026-09-11 (금) NEXT

혼합곡밥 (5)추어탕 (5.6)우엉채땅콩조림 (4.5.6.13)꼬시래기무침 생선까스 (1.5.6)김치 (9.13)친환경 포도 쌈채소/쌈장 (5.6)

🐟 생선의 DHA 성분은 두뇌 발달과 기억력 향상에 도움을 주는 영양소입니다.

593.4 Kcal

1.난류 2.우유 3.메밀
4.땅콩 5.대두 6.밀

7.고등어 8.게 9.새우
10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토

13.아황산류 14.호두 15.닭고기
16.쇠고기 17.오징어 18.조개류

19.잣
* 학교 운영에 따라 상이함

위 정보는 교육부 나이스(NEIS) 오픈 API의 공공데이터를 실시간으로 활용합니다. 학교 상황에 따라 메뉴가 변경될 수 있으며, 정확한 알레르기 정보는 학교의 상세 안내를 확인해 주시기 바랍니다.