Weekly Nutrition Plan

동국대학교사범대학부속금산고등학교

5월 11일 — 5월 15일

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2026-05-11 (월)

혼합잡곡밥 (5)돈육김치찌개 (5.6.9.10)한우버섯불고기 (5.6.13.16)마늘쫑건새우볶음 (5.6.9)지중해풍대구스테이크 (2.5.12)깍두기 (9)고당도방울토마토 (12)

🍖 육류의 단백질은 근육 성장과 면역력 향상에 중요한 역할을 합니다.

925.9 Kcal

2026-05-12 (화)

귀리밥 황태달걀국 (1.5.6)청포묵김가루무침 (5.6.13)데리야끼찜닭 (5.6.13.15.18)순살크런치생선까스&타르타르 (1.5.6.13)배추김치 (9)

🐟 생선의 DHA 성분은 두뇌 발달과 기억력 향상에 도움을 주는 영양소입니다.

789.4 Kcal

2026-05-13 (수)

소보로나물비빔밥 (5.6.10.13.16)청국장찌개 (5.9)도라지오이무침 (5.6.13)동그랑땡 (2.5.6.10.16)열무김치 (9)컵아이스크림 (2.5.6)

🥬 발효 식품인 김치는 유산균이 풍부하여 장 건강과 면역력 증진에 도움을 줍니다.

809.2 Kcal

2026-05-14 (목)

찰흑미밥 소고기떡국 (1.5.6.16)쫀득이찐만두 (5.6.9.10.16)염'장미'역줄기볶음 매콤오리주물럭 (5.6.13)배추김치 (9)

🍖 육류의 단백질은 근육 성장과 면역력 향상에 중요한 역할을 합니다.

860.3 Kcal

2026-05-15 (금) NEXT

녹미밥 버터떡 (2.5.6.13)해물순두부찌개 (5.6.9.17.18)근대된장무침 (5.6.13)갈비맛불고기 (5.6.10.13.18)찹쌀소고기육전&대파채무침 (1.2.5.6.16)배추김치 (9)

🍖 육류의 단백질은 근육 성장과 면역력 향상에 중요한 역할을 합니다.

841.3 Kcal

1.난류 2.우유 3.메밀
4.땅콩 5.대두 6.밀

7.고등어 8.게 9.새우
10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토

13.아황산류 14.호두 15.닭고기
16.쇠고기 17.오징어 18.조개류

19.잣
* 학교 운영에 따라 상이함

위 정보는 교육부 나이스(NEIS) 오픈 API의 공공데이터를 실시간으로 활용합니다. 학교 상황에 따라 메뉴가 변경될 수 있으며, 정확한 알레르기 정보는 학교의 상세 안내를 확인해 주시기 바랍니다.