Weekly Nutrition Plan

충북고등학교

9월 7일 — 9월 11일

이전주 이번주 다음주
2026-09-07 (월)

☀️ 중식

친환경쌀밥 고추장찌개 (5.6.10)상추/쌈장 (5.6.13)오향장육. (5.6.10.13)파채무침 (5.6.13)보쌈김치 (9)파인애플

🥬 발효 식품인 김치는 유산균이 풍부하여 장 건강과 면역력 증진에 도움을 줍니다.

727.0 Kcal

🌙 석식

참치밥버거 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)순대 (2.5.6.10.13.16)단무지(반달)* 청년다방'st 떡볶이 (1.5.6.13)칠리스치즈스틱*랜치소스 (1.2.5.6)요구르트 (2)

💡 균형 잡힌 식단은 하루 권장 영양소의 1/3을 고르게 제공하여 학습 에너지를 채워줍니다.

1636.5 Kcal
2026-09-08 (화)

☀️ 중식

오므라이스(지단+소스) (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)가쓰오장국 (1.2.5.6.7.9.13.18)참나물무침 치폴레훈제오리바비큐 (1.5.6)배추김치 (9)조각멜론

🥬 발효 식품인 김치는 유산균이 풍부하여 장 건강과 면역력 증진에 도움을 줍니다.

1170.4 Kcal

🌙 석식

미나리계란볶음밥(미니) (1.5)등촌샤브칼국수 (5.6.16)해물파전 (1.5.6.9.17.18)배추겉절이 (9)양파간장절임 바나나

💡 균형 잡힌 식단은 하루 권장 영양소의 1/3을 고르게 제공하여 학습 에너지를 채워줍니다.

917.0 Kcal
2026-09-09 (수)

☀️ 중식

친환경쌀밥 버섯만두전골 (1.5.6.10.16.18)안동찜닭1 (5.6.13.15)야채튀김 (5.6)배추김치 (9)아침에주스(오렌지) (13)

🥬 발효 식품인 김치는 유산균이 풍부하여 장 건강과 면역력 증진에 도움을 줍니다.

1085.6 Kcal

🌙 석식

친환경쌀밥 근대된장국 (5.6)무생채 (13)삼겹살두루치기 (5.6.10)반반핫도그 (1.2.5.6.10.12.16)배추김치 (9)

🥬 발효 식품인 김치는 유산균이 풍부하여 장 건강과 면역력 증진에 도움을 줍니다.

929.0 Kcal
2026-09-10 (목)

☀️ 중식

친환경쌀밥 참깨수제비 (1.5.6)허니버터고구마 (2.13)삼치튀김*갈릭디핑S (2.5.6.13)배추김치 (9)콘아이스크림 (1.2.5)

🥬 발효 식품인 김치는 유산균이 풍부하여 장 건강과 면역력 증진에 도움을 줍니다.

1043.8 Kcal

🌙 석식

문어솥밥 다시마무국 (8.9.18)오이부추무침 (5.6.13)ㅋㅋㅋ돈가스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)배추김치 (9)골드키위

🥬 발효 식품인 김치는 유산균이 풍부하여 장 건강과 면역력 증진에 도움을 줍니다.

940.6 Kcal
2026-09-11 (금) NEXT

☀️ 중식

케이준치킨샐러드. (1.2.5.6.12.15.18)오이피클 투움바파스타(충북고) (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.17.18)맛밤송송함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)부쉬맨브레드1/2*초코잼 (1.2.5.6.13)옥수수스프 (2.5.6.13.16)

💡 균형 잡힌 식단은 하루 권장 영양소의 1/3을 고르게 제공하여 학습 에너지를 채워줍니다.

1465.8 Kcal

🌙 석식

친환경쌀밥 차승원닭곰탕 (15)오꼬노미떡갈비 (1.5.6.13)배추김치 (9)양념깻잎지(수제) (5.6)포도알맹이젤리

🥬 발효 식품인 김치는 유산균이 풍부하여 장 건강과 면역력 증진에 도움을 줍니다.

819.7 Kcal
알레르기 유발 식품 번호 가이드
1.난류 2.우유 3.메밀
4.땅콩 5.대두 6.밀
7.고등어 8.게 9.새우
10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토
13.아황산류 14.호두 15.닭고기
16.쇠고기 17.오징어 18.조개류
19.잣
* 학교 운영에 따라 상이함
식단 안내 및 데이터 출처

위 정보는 교육부 나이스(NEIS) 오픈 API의 공공데이터를 실시간으로 활용합니다. 학교 상황에 따라 메뉴가 변경될 수 있으며, 정확한 알레르기 정보는 학교의 상세 안내를 확인해 주시기 바랍니다.