Weekly Nutrition Plan

용강중학교

7월 6일 — 7월 10일

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2026-07-06 (월) TODAY

차조밥 부대찌개 (1.2.5.6.9.10.12.15.16)콘샐러드 (1.5.13)트로피칼멘츠카츠 (13.16.1.5.6.10.12)배추김치 (9)수박

🥬 발효 식품인 김치는 유산균이 풍부하여 장 건강과 면역력 증진에 도움을 줍니다.

908.2 Kcal

2026-07-07 (화)

흑미밥 오이미역냉국3 (5.6.13.16)주꾸미치즈떡볶음 (2.5.6.12.13)튀김만두 (1.5.6.10.16.18)깻잎김치 (9)요거트&블루베리 (2.13)

🥬 발효 식품인 김치는 유산균이 풍부하여 장 건강과 면역력 증진에 도움을 줍니다.

836.9 Kcal

2026-07-08 (수)

밥(부식) 스파게티 (6.10.12.13.16.1.2.5)오이피클 치즈크러스트피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)주스 (13)황도그린샐러드&흑임자 (1.5.11.13)

💡 균형 잡힌 식단은 하루 권장 영양소의 1/3을 고르게 제공하여 학습 에너지를 채워줍니다.

898.5 Kcal

2026-07-09 (목)

현미밥 알배추된장국 (5.6)마늘보쌈 (2.5.6.10.13)불닭팽이버섯 (5.6.13)보쌈김치 (9)자두

🌾 현미는 식이섬유가 풍부해 소화를 돕고 에너지를 천천히 공급하여 집중력 유지에 좋습니다.

762.0 Kcal

2026-07-10 (금)

열무비빔밥 (5.6.9.13)두부된장찌개(표고) (5.6)노각무침 (5.6)계란후라이 (1.5)치즈가리비구이 (18)아이스크림 (1.2.5)

💡 균형 잡힌 식단은 하루 권장 영양소의 1/3을 고르게 제공하여 학습 에너지를 채워줍니다.

631.4 Kcal

1.난류 2.우유 3.메밀
4.땅콩 5.대두 6.밀

7.고등어 8.게 9.새우
10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토

13.아황산류 14.호두 15.닭고기
16.쇠고기 17.오징어 18.조개류

19.잣
* 학교 운영에 따라 상이함

위 정보는 교육부 나이스(NEIS) 오픈 API의 공공데이터를 실시간으로 활용합니다. 학교 상황에 따라 메뉴가 변경될 수 있으며, 정확한 알레르기 정보는 학교의 상세 안내를 확인해 주시기 바랍니다.