Weekly Nutrition Plan

윤중중학교

9월 7일 — 9월 11일

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2026-09-07 (월)

찰보리밥 들깨무채국 (5.6)분모자순살찜닭 (5.6.12.15)비빔야채만두 (1.5.6.10.16.18)포기김치 (9)샤인머스켓

🥬 발효 식품인 김치는 유산균이 풍부하여 장 건강과 면역력 증진에 도움을 줍니다.

859.8 Kcal

2026-09-08 (화)

차조밥 해물순두부찌개 (1.5.6.9.13.17.18)도라지나물볶음 (5.6)수제떡갈비 (5.6.10.16.18)포기김치 (9)두쫀쿠 (2.5.6)

🥬 발효 식품인 김치는 유산균이 풍부하여 장 건강과 면역력 증진에 도움을 줍니다.

928.8 Kcal

2026-09-09 (수)

햄야채볶음밥 (5.6.10.18)베트남쌀국수 (5.6.15.16.18)닭윙오븐구이 (5.6.15)깍두기(완) (9)양파채초절임 (13)망고주스 (13)

💡 균형 잡힌 식단은 하루 권장 영양소의 1/3을 고르게 제공하여 학습 에너지를 채워줍니다.

823.8 Kcal

2026-09-10 (목)

기장밥 열무된장국 (5.6)날치알달걀찜 (1.2)상추겉절이 (5.6)주꾸미제육볶음 (5.6.10.13)포기김치 (9)사과

🥬 발효 식품인 김치는 유산균이 풍부하여 장 건강과 면역력 증진에 도움을 줍니다.

623.6 Kcal

2026-09-11 (금) NEXT

혼합잡곡밥 (5)참치김치찌개 (5.6.9)미역줄기팽이볶음 (5.6)피쉬앤칩스 (1.2.5.6.13)오이김치 (9)바닐라아이스크림 (1.2.5)

🥬 발효 식품인 김치는 유산균이 풍부하여 장 건강과 면역력 증진에 도움을 줍니다.

928.2 Kcal

1.난류 2.우유 3.메밀
4.땅콩 5.대두 6.밀

7.고등어 8.게 9.새우
10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토

13.아황산류 14.호두 15.닭고기
16.쇠고기 17.오징어 18.조개류

19.잣
* 학교 운영에 따라 상이함

위 정보는 교육부 나이스(NEIS) 오픈 API의 공공데이터를 실시간으로 활용합니다. 학교 상황에 따라 메뉴가 변경될 수 있으며, 정확한 알레르기 정보는 학교의 상세 안내를 확인해 주시기 바랍니다.