Weekly Nutrition Plan

동작고등학교

7월 6일 — 7월 10일

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2026-07-06 (월) TODAY

혼합잡곡밥 (5)한우미역국 (5.6.16)매콤장조림 (5.6.10)부추잡채 (5.6.10)배추김치 (9)구슬아이스크림 (2)

🥬 발효 식품인 김치는 유산균이 풍부하여 장 건강과 면역력 증진에 도움을 줍니다.

828.2 Kcal

2026-07-07 (화)

보리밥 김치말이냉국수(건면) (5.6.9.16)치킨스테이크 (2.5.6.10.12.13.15.16)메밀전병 (1.2.3.5.6.10.16.18)열무김치 (9)하우스감귤

🥬 발효 식품인 김치는 유산균이 풍부하여 장 건강과 면역력 증진에 도움을 줍니다.

871.6 Kcal

2026-07-08 (수)

고구마파이 (1.2.5.6)자장밥 (5.6.10)간장탕수육 (2.5.6.10.16)배추김치 (9)s꽃맛살샐러드 (1.5.6.8.12.18)

🥬 발효 식품인 김치는 유산균이 풍부하여 장 건강과 면역력 증진에 도움을 줍니다.

964.3 Kcal

2026-07-09 (목)

한우콩나물밥 (5.6.16)황태무국 (1.5.6)치즈불닭 (2.5.6.12.15)햄감자채볶음 (2.5.6.10.16)배추김치 (9)아이스망고

🫘 콩은 '밭에서 나는 소고기'로 불릴 만큼 양질의 식물성 단백질이 풍부합니다.

782.2 Kcal

2026-07-10 (금)

크림소스스파게티 (1.2.5.6.10.13.15.16)멘츠카츠 (1.2.5.6.10.12.15.16.18)수제모듬피클 유자사과드레싱(완) (1.2.5.6)수박화채(딸기우유+밀키스) (2.5.13)수박화채(사이다) (13)양상추샐러드

🥛 우유는 성장기 학생의 골격 형성에 필수적인 칼슘과 단백질이 풍부합니다.

1050.9 Kcal

1.난류 2.우유 3.메밀
4.땅콩 5.대두 6.밀

7.고등어 8.게 9.새우
10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토

13.아황산류 14.호두 15.닭고기
16.쇠고기 17.오징어 18.조개류

19.잣
* 학교 운영에 따라 상이함

위 정보는 교육부 나이스(NEIS) 오픈 API의 공공데이터를 실시간으로 활용합니다. 학교 상황에 따라 메뉴가 변경될 수 있으며, 정확한 알레르기 정보는 학교의 상세 안내를 확인해 주시기 바랍니다.